Фахівці КНП «Миколаївський інформаційно-аналітичний центр медичної статистики» (МІАЦ) Миколаївської обласної ради нещодавно стали фасилітаторами курсу «Самодопомога Плюс».

Це – п’ятеро наших вмотивованих, активних співробітників на чолі з керівником:

– Оксана Баланська
– Інна Сірман
– Ольга Андрєєва
– Ольга Шкрабак
– Олена Мартиненко

Курс, створений Всесвітньою організацією охорони здоров’я, спрямований на підтримку людей, які переживають стрес і психологічне навантаження через складні життєві обставини.

Під час навчання учасники опановують практичні техніки подолання тривоги, знайомляться з ефективними способами зниження рівня стресу та отримують інструменти для підтримки власного психічного здоров’я й емоційної стійкості.

Для прифронтового Миколаєва, де життя в умовах постійної напруги та невизначеності стало щоденною реальністю, цей курс має особливу цінність.

Він допомагає людям не лише краще справлятися з емоційними викликами, а й знаходити внутрішні ресурси для збереження психологічної рівноваги та підтримки близьких.