Більшість пацієнтів, госпіталізованих з COVID-19 до лікарні, після виписки потребують відновлення. World Health Organization Ukraine підготувала поради для населення, стосовно реабілітації після важкої інфекції.
Рекомендації, вправи та техніки розраховані на дорослих та стосуються того, як покращити фізичне та ментальне здоров’я. Зокрема, у пам’ятці ВООЗ можна знайти відповіді на такі питання:
– Що робити при задишці?
– Які фізичні вправи корисні після виписки з лікарні?
– Що робити при проблемах з голосом після штучної вентиляції легень?
– Як правильно їсти, пити та ковтати після штучної вентиляції легень?
– Що робити, коли важко сконцентруватись, чітко мислити або виникають проблеми з пам’яттю?
– Як справлятися із стресом, тривожністю та депресією?
– Коли необхідно звернутись до медичного працівника?
Більш детально ознайомитись з рекомендаціями можна за посиланням https://bit.ly/3mYO2pw.
Наведені вправи допоможуть покращити фізичний стан, зменшити задишку, покращити здатність тримати рівновагу та координацію рухів, знизити рівень стресу та зміцнити впевненість в собі після хвороби. А ґрунтовні консультації стосовно відновлення після важкого перебігу COVID-19 можна отримати у свого сімейного лікаря, з яким ви уклали декларацію.
Ситуація з протидії поширенню коронавірусу у Миколаївській області знаходиться на постійному контролі облдержадміністрації та управління охорони здоров’я облдержадміністрації.